Because sometimes we’ve just got to show ourselves a little appreciation.
This is a letter I wrote to myself that I hope will remind you to be happy with who you are now.
I lost 90 pounds because I thought it would make me happier, but it didn’t.
So I had to go on a journey to discover self-love.
Dear me,
At the ripe ole’ age of 21, you weighed nearly 240 pounds. You thought that was a lot for a 5 foot 4-inch statute to carry around.
At that same age, you married the love of your life.
Yes, at your heaviest someone actually decided to spend the rest of their life with you.
Fast forward 6 years, throw in two pregnancies and there you are – you busted your butt to get to the glorious number of 150 lbs. 90 lbs gone.
That is like watching a large sized dog just walk away. You finally weighed just a few more pounds than you did in high school.
Did you brag about the accomplishment? Heck yea! Who doesn’t want to throw that number around like a frisbee? Ninety pounds is a big deal.
But guess what, you weren’t happy. You sacrificed so much to get to the point where a certain number would flash on the scale.
Now, this isn’t a pity letter. Nope, this is far from it.
Over the next 2 years or so you would gain a few pounds, but you felt good. It finally sunk in that the number on the scale didn’t matter. That the size of your jeans and t-shirts didn’t matter.
As long as you were happy, and as long as you felt good in your body, the number on the scale meant nothing.
Along the way, you started learning about self-love. What it really means to love yourself.
Or, I guess I should say what you thought it meant to love yourself.
‘I love my body’
‘I love my curves’
‘This body grew two human beings’
‘My husband loves this body’
So you spent the next year or so focusing on accepting the appearance of your body. Learning to love the reflection in the mirror.
Appearance.
Let that sink in.
You were on a self-proclaimed ‘self-love journey.’
But what you didn’t realize was that you were navigating a thin line.
Sure, you had ‘conquered’ the ‘I love my body for what it is’ mindset, but what about actually loving your body.
You know, giving it the nutrients that it craves, the water that helps you survive.
Your body wasn’t made to just sit on the couch, it was made to move.
Shouldn’t nourishment and physical activity be just as important in self-love as appearance? Yes, it should be!
And guess what, as much as you preach about self-love, you’re only practicing half of what you preach.
Let’s work on balance. The balance of not drinking a daily Mt. Dew while still loving the curves that my body shows.
Knowing that it is okay to have two fun-sized candy bars a day, but let’s not turn it into two fun-sized candy bars, a cookie, and a stroopwafel.
How about actually stretching and moving your body instead?
Give your body the love that it craves.
Move daily.
Feed yourself for health.
Find the balance.
Be able to say that you truly love yourself.
With much love,
A strong and beautiful lady (aka you)
This letter was written by Self Love Beauty.
Article was originally published by Unwritten.
I’ve been surfing online more than 3 hours nowadays, yet I by no means found any interesting article like yours. It’s beautiful worth sufficient for me. In my view, if all site owners and bloggers made just right content as you did, the net shall be a lot more helpful than ever before.
Hi, everything is going well here and ofcourse every one is sharing facts, that’s truly good, keep up writing.
звоните круглосуточно по телефону горячей линии клиники: наши специалисты готовы оказать необходимую помощь в решении проблемы алкогольной зависимости.
Получить больше информации – вывод из запоя круглосуточно в сочи
Запой опасен не только похмелья и слабостью. При запойным употреблении нарушается сон, повышается тревожность, страдает печень, сердце, сосудистая система, желудка и поджелудочной железы. Потеря контроля, очередной прием спиртного и сильная тягу к алкоголю могут приводить к белой горячки, психоза, судороги, инфаркт или инсульта.
Получить дополнительную информацию – наркология вывод из запоя
В Балашихе выездной формат удобен для семьи, если близкого нельзя быстро доставить в клинику или состояние пациента ухудшается на фоне длительного запоя. Дом становится местом первичной стабилизации, когда врач видит, что капельница, вывод из запоя, консультация, снятие интоксикации и дальнейшие рекомендации могут быть проведены безопасно. Если состояние тяжелое, нарколог объясняет, почему нужна госпитализация, стационар, дополнительные обследования и круглосуточный медицинский контроль.
Получить дополнительную информацию – вызов нарколога на дом
It’s not my first time to pay a quick visit this web site, i am browsing this web site dailly and get nice facts from here all the time.
I have learn a few just right stuff here. Definitely value bookmarking for revisiting. I wonder how so much effort you set to create this kind of excellent informative website.
An outstanding share! I have just forwarded this onto a coworker who had been conducting a little homework on this. And he in fact ordered me breakfast because I found it for him… lol. So allow me to reword this…. Thank YOU for the meal!! But yeah, thanks for spending time to discuss this subject here on your internet site.
My developer is trying to convince me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the costs. But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on several websites for about a year and am worried about switching to another platform. I have heard fantastic things about blogengine.net. Is there a way I can import all my wordpress posts into it? Any help would be greatly appreciated!
Sweet blog! I found it while browsing on Yahoo News. Do you have any tips on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there! Cheers
Hi, its fastidious piece of writing regarding media print, we all be aware of media is a enormous source of information.
Excellent post. I was checking continuously this blog and I am impressed! Very helpful info specially the last part 🙂 I care for such information a lot. I was seeking this certain info for a long time. Thank you and best of luck.
My brother recommended I might like this website. He was once entirely right. This submit truly made my day. You can not imagine simply how so much time I had spent for this information! Thanks!
Наркологическая помощь позволяет безопасно начать выведение токсинов, снизить интоксикации, восстановить водно-солевой баланс и подобрать дальнейшее лечение алкогольной зависимости. Нарколог проводит анализ состояния пациента, уточняет стаж употребления спиртного, причины запоя, наличие хронического заболевания, психических расстройств, противопоказаний и других ограничений. После диагностики врач выбирает схему: амбулаторно на дому, в стационаре клиники или с госпитализацией.
Исследовать вопрос подробнее – вывод из запоя круглосуточно в сочи
Люди подскажите То вообще непонятно где смотреть Соседи какие Короче, нашел отличный инструмент — публичная кадастровая карта с поиском по номеру Нашёл участок за 5 минут В общем, там и карта и данные — егрн 365 публичная кадастровая карта https://publichnaya-kadastrovaya-karta-abc.ru Пользуйтесь нормальной картой Перешлите тому кто ищет участок
Нарколог на дом в Балашихе с выездом врача, диагностикой состояния и проведением необходимой помощи в наркологической клинике «Частный Медик 24».
Получить больше информации – vyzvat-narkologa-na-dom
основанием для вызова специалиста является неспособность человека самостоятельно выйти из состояния непрерывного употребления алкоголя и наличие признаков абстиненции.
Подробнее тут – анонимный вывод из запоя сочи
Он оценит состояние зависимого и примет решение о том, можно ли быстро выводить его из запоя на дому в Москве или требуется постепенный выход из запоя в условиях стационара. В сложных случаях, когда есть галлюцинации или серьезные хронические патологии, мы рекомендуем не рисковать и начинать терапию под круглосуточным наблюдением. Такое решение в клинике принимается строго в интересах пациента, потому что алкоголизм — это болезнь, разрушающая системы организма. Только в стационаре можно провести полный объем лабораторной диагностики, включая ЭКГ и оценку функций печени. Реабилитация в стационарных условиях дает больше шансов на успех.
Ознакомиться с деталями – http://vyvod-iz-zapoya-moskva1-13.ru
выездная наркологическая служба оперативно приедет по указанному адресу, имея при себе все необходимое оборудование и медикаменты, в том числе для оказания неотложной помощи.
Выяснить больше – https://vivod-iz-zapoya-sochi23.ru/
Вывод из запоя на дому в Сочи проводится анонимно: соседям, коллегам и третьим лицам не передается информация о состоянии пациента, диагнозе, курсе лечения, факте вызова врача или необходимости дальнейшего наблюдения. Документы оформляются только в пределах медицинской работы, а постановки на учет при обращении в частную клинику не происходит.
Получить дополнительную информацию – вывод из запоя на дому недорого в сочи
Врач контролирует состояние пациента на протяжении всей процедуры — от первого введения препаратов до стабилизации самочувствия. Обычно уже через час после постановки капельницы уходит тошнота, нормализуется сон, снижается тревожность и тяга к спиртному. По завершении инфузионной терапии нарколог оставляет необходимые медикаменты на несколько дней, дает чёткие инструкции по их приёму и рекомендует дальнейшие шаги: амбулаторное наблюдение, кодирование или реабилитацию. После вывода из запоя обязательно даются рекомендации по продолжению лечения алкоголизма, включая кодирование и реабилитацию. Во многих случаях — да: в частной клинике платная помощь включает выездную стабилизацию, чтобы анонимно и быстро провести необходимые процедуры на месте.
Получить дополнительные сведения – narkolog-na-dom-vyvod
звоните круглосуточно по телефону горячей линии клиники: наши специалисты готовы оказать необходимую помощь в решении проблемы алкогольной зависимости.
Получить больше информации – вывод из запоя сочи
Лечение запоя всегда начинается с детоксикационных процедур. Нарколог назначает капельницы с солевыми растворами, витаминными комплексами, гепатопротекторами и кардиопротекторами для очищения крови от токсинов и продуктов распада этилового спирта. Симптоматические препараты назначает нарколог на основании результатов диагностики, выявления сопутствующих болезней, тяжести состояния пациента. Уже через несколько часов после начала лечения состояние больного улучшается: проходят тошнота, головная боль, нормализуется артериальное давление и сон. Внутривенное введение лекарств даёт быстрый эффект и восстанавливает функции нервной системы. Лечение в стационаре позволяет провести полную детоксикацию организма безопасно и под контролем специалистов. Важно понимать, что качественная детоксикация — это фундамент всего последующего лечения алкоголизма, без которого невозможно двигаться дальше. В течение всего периода детокса врач-психиатр отслеживает психическое состояние, так как для запоя характерны перепады настроения и депрессия.
Углубиться в тему – анонимный вывод из запоя
Наркологическая помощь в Люберцах может проводиться на дому, амбулаторно или в стационаре клиники. Формат подбирает врач после осмотра пациента, оценки длительности запоя, количества алкоголя, возраста, наличия хронических заболеваний, психического состояния и возможных осложнений. Главный принцип медицинской работы — не просто вывести человека из состояния опьянения или похмельного синдрома, а стабилизировать организм, снизить риск срыва и начать лечение алкогольной зависимости.
Подробнее можно узнать тут – vyvod iz zapoya kapelnica
Здорова, народ Ситуация критическая Дети напуганы В больницу тащить страшно Короче, единственное что вытащило из запоя — вывод из запоя недорого и качественно Приехали через 40 минут В общем, не потеряйте контакты — вывести из запоя срочно https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-ghi.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации
Слушайте кто знает Брат снова сорвался Жена в истерике В больницу тащить страшно Короче, врачи вытащили с того света — вывод из запоя недорого и эффективно Провели полную детоксикацию В общем, жмите чтобы сохранить — вывод из запоя анонимно недорого вывод из запоя анонимно недорого Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации
Самара, всем привет Отец не выходит из штопора Родственники не знают что делать Нужна срочная помощь на дому Короче, единственное что вытащило из запоя — вывод из запоя самара с капельницей Через пару часов человек пришёл в себя В общем, не потеряйте контакты — вывод из запоя клиника https://czena.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-mno.ru Вывод из запоя на дому — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации
Вывод из запоя требуется, когда человек несколько дней употребляет алкоголь, не может остановиться, испытывает тремор рук, тревогу, рвоту, слабость, скачки артериального давления, признаки ломки и выраженное ухудшение самочувствия. В запойном состоянии организм работает на пределе: страдают печень, сердце, нервная система, головной мозг, водно-солевой баланс, сосудистая система и обмен веществ. Если вовремя не начать лечение, возможны тяжелые осложнения: белая горячка, судороги, бессонницы, резкое ухудшение психики, риск инсульта и сердечно-сосудистой недостаточности.
Углубиться в тему – вывод из запоя капельница
В данном обзоре представлены основные направления и тренды в области медицины. Мы обсудим актуальные проблемы здравоохранения, свежие открытия и новые подходы, которые меняют представление о лечении и профилактике заболеваний. Эта информация будет полезна как специалистам, так и широкой публике.
Давай разберёмся досконально – лечение зависимости от метадона
Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
Выяснить больше – врач нарколог на дом