Because sometimes we’ve just got to show ourselves a little appreciation.
This is a letter I wrote to myself that I hope will remind you to be happy with who you are now.
I lost 90 pounds because I thought it would make me happier, but it didn’t.
So I had to go on a journey to discover self-love.
Dear me,
At the ripe ole’ age of 21, you weighed nearly 240 pounds. You thought that was a lot for a 5 foot 4-inch statute to carry around.
At that same age, you married the love of your life.
Yes, at your heaviest someone actually decided to spend the rest of their life with you.
Fast forward 6 years, throw in two pregnancies and there you are – you busted your butt to get to the glorious number of 150 lbs. 90 lbs gone.
That is like watching a large sized dog just walk away. You finally weighed just a few more pounds than you did in high school.
Did you brag about the accomplishment? Heck yea! Who doesn’t want to throw that number around like a frisbee? Ninety pounds is a big deal.
But guess what, you weren’t happy. You sacrificed so much to get to the point where a certain number would flash on the scale.
Now, this isn’t a pity letter. Nope, this is far from it.
Over the next 2 years or so you would gain a few pounds, but you felt good. It finally sunk in that the number on the scale didn’t matter. That the size of your jeans and t-shirts didn’t matter.
As long as you were happy, and as long as you felt good in your body, the number on the scale meant nothing.
Along the way, you started learning about self-love. What it really means to love yourself.
Or, I guess I should say what you thought it meant to love yourself.
‘I love my body’
‘I love my curves’
‘This body grew two human beings’
‘My husband loves this body’
So you spent the next year or so focusing on accepting the appearance of your body. Learning to love the reflection in the mirror.
Appearance.
Let that sink in.
You were on a self-proclaimed ‘self-love journey.’
But what you didn’t realize was that you were navigating a thin line.
Sure, you had ‘conquered’ the ‘I love my body for what it is’ mindset, but what about actually loving your body.
You know, giving it the nutrients that it craves, the water that helps you survive.
Your body wasn’t made to just sit on the couch, it was made to move.
Shouldn’t nourishment and physical activity be just as important in self-love as appearance? Yes, it should be!
And guess what, as much as you preach about self-love, you’re only practicing half of what you preach.
Let’s work on balance. The balance of not drinking a daily Mt. Dew while still loving the curves that my body shows.
Knowing that it is okay to have two fun-sized candy bars a day, but let’s not turn it into two fun-sized candy bars, a cookie, and a stroopwafel.
How about actually stretching and moving your body instead?
Give your body the love that it craves.
Move daily.
Feed yourself for health.
Find the balance.
Be able to say that you truly love yourself.
With much love,
A strong and beautiful lady (aka you)
This letter was written by Self Love Beauty.
Article was originally published by Unwritten.
Алкогольная зависимость разрушает не только физическое, но и психическое здоровье, поэтому лечение должно быть комплексным. Наш медицинский центр предоставляет не только экстренный вывод из запоя, но и полноценную терапию, направленную на восстановление всех функций организма. Специалисты клиники — врачи высшей категории, психиатры-наркологи и психотерапевты — подбирают программу лечения персонально. А работа в режиме 24/7 позволяет срочно оказать помощь в любое время суток. Если вы ищете, где можно анонимно и недорого заказать выезд нарколога на дом или пройти лечение алкоголизма в стационаре, достаточно позвонить по телефону или написать в WhatsApp — консультация нарколога предоставляется бесплатно. Мы используем только качественные лекарственные средства и располагаем всем необходимым оборудованием для проведения детокса любой сложности, включая гемосорбцию и плазмаферез, что гарантирует максимально быстрое очищение организма от продуктов распада алкоголя.
Углубиться в тему – vyvod-iz-zapoya-ceny
Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
Разобраться лучше – kapelnica-ot-zapoya-zakazat
Здорова родители Домашка на весь вечер Никакого интереса к знаниям Короче, нашли идеальное решение — школа онлайн с зачислением Уроки тогда когда удобно В общем, вся инфа вот здесь — ломоносов скул онлайн школа ломоносов скул онлайн школа Хватит мучить себя и ребёнка Перешлите другим родителям
Предприниматели отзовитесь То комиссии бешеные Никто не знает как нормально перевести деньги за рубеж Короче, единственные кто помогает быстро — международный платежный агент с лицензией Все документы оформили В общем, сохраняйте себе — перевести деньги из австралии в мексику https://prostoj.mezhdunarodnye-platezhi-sim.ru Не мучайтесь с банками Перешлите тому кто работает с зарубежными поставщиками
При внутривенном введении растворов компоненты, минуя желудочно-кишечный тракт, сразу попадают в сосудистое русло. Это принципиально, если у пациента наблюдается сильная рвота, из-за которой прием таблеток теряет смысл. Физраствор и глюкоза снижают концентрацию этанола в крови, разжижают кровь, используются для восполнения дефицита жидкости и электролитов. Кроме того, растворы разжижают кровь, ускоряют выведение продуктов распада алкоголя через почки и снижают нагрузку на печень. В состав обязательно включают витаминные комплексы (особенно B1, B6), антиоксиданты и ноотропы, которые улучшают мозговой кровоток и обменные процессы. Седативные и снотворные компоненты мягко устраняют тревогу, раздражительность и агрессию, позволяя больному заснуть естественным сном уже в течение первого часа после начала вливания. Облегчение симптомов похмелья и алкогольной интоксикации обычно наступает уже в течение первого часа после начала внутривенного введения растворов. Благодаря такому подходу пациент быстро почувствовал себя лучше.
Детальнее – капельница после запоя москва
Распознать критическое состояние, требующее участия профессионалов, можно по характерным признакам. Если у близкого наблюдается расстройство сознания, неадекватное поведение или резкие скачки артериального давления, медлить больше нельзя. В таких случаях необходима экстренная помощь врача-психиатра, ведь длительное воздействие токсинов может закончиться отказом жизненно важных органов. Вызвать нарколога на дом в Москве и области нужно при первых же угрозах, не дожидаясь усугубления ситуации. Наши специалисты готовы провести лечение запоя и снятие ломки немедленно.
Подробнее – нарколог на дом цена
Слушайте кто знает Муж просто потерял себя Дети напуганы Нужен врач прямо сейчас Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом цена доступная Приехал через 40 минут В общем, не потеряйте контакты — анонимный врач нарколог на дом анонимный врач нарколог на дом Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации
Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
Подробнее можно узнать тут – вывод из запоя на дому цена в геленджике
Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
Выяснить больше – снятие ломок на дому
Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
Подробнее можно узнать тут – вывод из запоя недорого
Частный наркологический центр в Балашихе круглосуточно оказывает помощь при алкоголизме, наркомании, токсикомании и других формах зависимости. В клинике доступны вызов нарколога на дом, вывод из запоя, капельница, детокс, снятие ломки, кодирование, лечение в стационаре и реабилитация. Медицинская помощь предоставляется анонимно, а персональные сведения защищены в соответствии с законодательством России и внутренней политикой конфиденциальности.
Получить дополнительную информацию – наркологическая клиника клиника помощь
Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
Исследовать вопрос подробнее – вывод из запоя на дому недорого геленджик
Снятие запоя – это не только прекращение приема спиртных напитков, но и целый комплекс мероприятий, включающий очищение и восстановление организма, а также нормализацию общего состояния больного. В современных условиях наркологическая клиника может предложить вывод из запоя на дому, лечение запоя в стационаре, капельницу, детоксикацию, медикаментозный курс, психологическую помощь, кодирование, реабилитацию и дальнейшее сопровождение семьи. Такой подход позволяет не просто вывести человека из тяжелого периода, а определить причины зависимости, подобрать индивидуально эффективное лечение и снизить вероятность повторного срыва.
Получить дополнительную информацию – http://vyvod-iz-zapoya-v-anape1.ru/
Откладывать обращение за наркологической поддержкой нельзя – абстинентный синдром может прогрессировать непредсказуемо. Критическое состояние иногда развивается в течение нескольких часов, особенно если речь идёт о серьёзном отравлении этанолом или суррогатами. В таких случаях требуется не просто психологическая беседа, а интенсивное медикаментозное вмешательство с применением современных лекарств. Чем дольше токсины находятся в крови, тем выше нагрузка на сердце, печень и головной мозг. Чтобы исключить риск опасных осложнений, важно действовать без промедления и вызывать врача при первых же тревожных сигналах. Среди основных показаний к срочному вызову нарколога на дом можно выделить следующие ситуации.
Получить дополнительную информацию – нарколог на дом
Если пациент находится в критическом состоянии, не осознаёт происходящее, проявляет агрессию или, наоборот, впадает в апатию, не стоит ждать — необходимо вызвать нарколога немедленно.
Подробнее можно узнать тут – http://narcolog-na-dom-v-irkutske6.ru
Зависимость от алкоголя и наркотиков — это серьезные хронические заболевания, разрушающие физическое и психическое здоровье. Многие родственники до последнего пытаются справиться с проблемой самостоятельно, однако отсутствие своевременного лечения запоя часто приводит к тяжелым последствиям. Регулярное употребление спиртного вызывает токсические поражения всего организма, особенно страдают печень, сердце и нервная система. Огромное значение имеет срочный вызов нарколога на дом для лечения запоя и вывода из абстинентного состояния. Врач-нарколог приезжает, чтобы безопасно провести все необходимые процедуры и снизить риски для жизни. Лечение алкоголизма на дому начинается именно с такого экстренного вмешательства.
Подробнее можно узнать тут – https://narkolog-na-dom-v-lyubercah14-1.ru/
Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
Подробнее – срочный вывод из запоя
Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
Детальнее – вывод из запоя дешево
Алкоголь является сильным наркотиком, зависимость формируется и на физиологическом, и на психологическом уровне, поэтому такое состояние требует комплексной работы сразу нескольких специалистов. Нарколог, врач общей практики, психолог, психотерапевт, психиатр и реабилитационный персонал помогают разобраться, почему человек начал пить, почему не может выйти из запоя самостоятельно, какие проблемы семьи усиливают употребление спиртного и нужна ли госпитализация. Главный вопрос при обращении — не только как быстро прокапаться, а как провести полный путь от детоксикации до устойчивой трезвости.
Детальнее – вывод из запоя в стационаре в анапе
Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
Получить дополнительные сведения – нарколог на дом в новороссийске
Вывод из запоя в Королеве требуется, когда человек несколько дней употребляет алкоголь, не может остановиться, плохо спит, испытывает тревогу, тошноту, тремор, слабость, потерю аппетита и признаки похмельного синдрома. В такой момент главное — не пытаться лечить запойное состояние случайной дозой лекарственных средств, а обратиться к врачу. Наркологическая клиника подбирает лечение индивидуально: учитываются возраст пациента, срок употребления спиртного, стаж алкоголизма, наличие хронических заболеваний, самочувствие, риск развития осложнений и желание больного начать путь к трезвости.
Углубиться в тему – vyvod-iz-zapoya-kapelnica
Вывод из запоя является медицинской процедурой, направленной на безопасное прерывание запойного состояния, снятие абстинентного синдрома, снижение интоксикации и восстановление работы внутренних органов. Первый этап всегда связан с оценкой состояния человека: врач учитывает длительность употребления алкоголя, количество спиртного, возраст, стаж алкогольной зависимости, наличие хронических заболеваний, жалобы, признаки похмелья, нарушения сна, тремор, тревогу, тошноту, рвоту, тахикардию, повышенное артериального давления и риски развития алкогольной горячки.
Разобраться лучше – vyvod-iz-zapoya-v-gelendzhike4.ru/
Запой и алкогольная интоксикация – это состояния, при которых организм уже не способен самостоятельно справиться с токсинами. Попытки выйти из запоя без медицинского вмешательства могут привести к серьёзным осложнениям, таким как скачки давления, судороги, галлюцинации и даже алкогольный психоз.
Получить дополнительную информацию – психиатр нарколог на дом в иркутске
Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
Изучить вопрос глубже – быстрый вывод из запоя в стационаре в геленджике
Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
Получить дополнительную информацию – вывод из запоя дешево
Наркологическая клиника принимает больного анонимно, круглосуточно и в комфортных условиях. Персонал соблюдает политику конфиденциальности, данные пациента защищены, а оформление услуги не требует постановки на учет. Врач нарколог проводит прием, объясняет стоимость, отвечает на вопросы родственников, оценивает тяжесть состояния и подбирает индивидуальный курс лечения с учетом возраста, стажа употребления спиртного, количества выпитого, состояния психического здоровья и наличия патологий сердца, печени, сосудистой системы или головного мозга.
Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-v-moskve-v-stacionare
Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
Получить больше информации – вывод из запоя на дому цена анапа
Публикация знакомит читателей с различными подходами к реабилитации. От традиционных методов до современных программ — вы узнаете, как выбрать оптимальный путь к выздоровлению и преодолеть препятствия на этом пути.
Ознакомиться с деталями – мефедроновая зависимость лечение
Наркологическая помощь в стационаре — это шанс прервать замкнутый круг и сделать первый шаг к восстановлению. В стационаре рядом находится врач, средний медицинский персонал, медсестры и специалисты наркологии, которые контролируют пульс, давление, сон, реакции на препараты и динамику улучшения. Такой подход особенно важен при длительных запоях, когда организм человека уже истощен, а самостоятельный выход из запоя становится опасен для жизни.
Подробнее – http://vyvod-iz-zapoya-v-statsionare-v-gelendzhike1.ru/
Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
Разобраться лучше – нарколог капельница на дом