The trouble with the average lifestyle today is that it becomes so easy for us to disassociate ourselves from the spiritual. We exercise, we go to counseling for our relationship problems, we read to beef up on current news, industry jargon and intellectual concepts – but we tend to neglect our spirituality.
Do you question whether you live each day consistent with your values, principles, and beliefs? How often do you ask yourself whether you are fulfilling your life’s purpose? Are you ever challenged by another person’s worldview, and have you sought to make sense of this, perhaps to reconcile the opposing view with your own beliefs, rather than rejecting it out of hand?
If you shy away from these questions, it’s a natural reaction – natural, but not necessarily healthy. A spiritually deficient person can become fragile, confused, and isolated. If you can, return to these questions and rediscover your spirituality; renew your connection with your inner self whilst maintaining your connection with the world-at-large.
How Do You Increase Your Spiritual Wellness?
1. “Take 10” at work.
There was a time when all work stopped at scheduled times of the day, just for prayer. Those who actively practice a religion will still halt their work and bow their heads. If you want to be more spiritual – not necessarily religious – schedule some “quiet time” at work. Set an alarm for a specific time of day.
Take 10 minutes off work to relax and reflect. Leave your cubicle if you can, take a walk, settle somewhere that will feel less confined and would be more conducive to contemplation. If there’s a quiet place, surrounded by nature, with some sun, this will be ideal.
2. Meditate.
Meditation is your best tool for self-awareness. It is a method by which you survey what is happening inside yourself (thoughts, emotions, moral dilemma), and what is happening outside yourself (present circumstances, action by others and its direct impact on you).
Recommended: How to Develop Your Inner Strength and Power
Meditation promotes discernment. You get a clearer sense of right and wrong, and this aids you in decision-making. Meditation also assists in managing stress and anxiety, even depression and sleep-deprivation. Study the methods of meditation. Keep calm and carry on.
3. Go on a retreat.
Sometimes you really do have to take a significant block of time away from your daily activities to stabilize yourself. There are places specifically designed to keep out distractions and give you the space to reflect, meditate, rest.
Depending on the retreat, it could also be holistic – from the food you eat, to the exercise you practice, to the people you speak with (such as a counselor or spiritual adviser) or choose not to speak with, in a temporary vow of silence, as the case may be.
4. Visit a “sacred” place.
A sacred place may be sacred in terms of religion, or it could be secular but sacred to you alone – a place of deep significance because of its connection with your past or its associations with a specific memory or experience or person.
Recommended: TOP 10 Spiritual Places with The Strongest Energy Field
Visiting this place will enrich you, it will also re-connect you with your former self, and it may trigger a sense of closure or renewal or both.
5. Make room for gratitude.
It is always good to show appreciation. Gratitude allows for unexplained phenomena, such as random acts of kindness, or fateful events. If you are grateful, you do not take anything for granted: each day becomes imbued with meaning, each gesture has significance. You are driven to become more purposeful and deliberate.
Being thankful for the so-called blessings in life is also a way of being humble. Humility brings home the notion that we are not alone, that our destiny may be shaped by us but it is interconnected with that of others.
HELP GOSTICA RAISE THE VIBRATIONS AND SHARE THIS ARTICLE WITH YOUR FAMILY AND FRIENDS.
Source: operationmeditation.com
Amazing blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere?
A theme like yours with a few simple adjustements would
really make my blog stand out. Please let me know where you
got your theme. Appreciate it
donmhomes.com
このブログは私の思考を広げるのに役立ちます。いつもありがとうございます。
nice content!nice history!! boba 😀
Thanks for another wonderful post. The place else may
anybody get that type of info in such a perfect method of
writing? I’ve a presentation next week, and I’m on the search for
such information.
nice content!nice history!! boba 😀
great post, very informative. I’m wondering why the other
specialists of this sector don’t understand this.
You should proceed your writing. I’m confident, you’ve
a huge readers’ base already!
wow, amazing
you’re really a good webmaster. The web site loading speed is amazing. It seems that you are doing any unique trick. In addition, The contents are masterwork. you have done a magnificent job on this topic!
wow, amazing
Hey there! I just wanted to ask if you ever have any problems with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing a few months of hard work due to no data backup. Do you have any solutions to prevent hackers?
Greetings! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I genuinely enjoy reading your blog posts. Can you recommend any other blogs/websites/forums that deal with the same topics? Thank you so much!
I truly appreciate this post. I have been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thx again
I?¦ve read some good stuff here. Definitely worth bookmarking for revisiting. I wonder how so much attempt you set to create one of these fantastic informative website.
sandyterrace.com
Zhu Houzhao는 Fang Jifan을 어리둥절하게 바라 보았습니다. “의대에 여전히 명성이 있습니까?”
Some truly superb blog posts on this site, thanks for contribution. “Be absolutely determined to enjoy what you do.” by Sarah Knowles Bolton.
Hi, yes this post is in fact nice and I have learned lot of things
from it regarding blogging. thanks.
Very interesting details you have remarked, thankyou for posting.
I have recently started a site, the information you provide on this site has helped me tremendously. Thank you for all of your time & work.
Would love to incessantly get updated outstanding website! .
hello!,I really like your writing very a lot!
proportion we keep in touch more approximately your article on AOL?
I require a specialist on this area to resolve my problem.
Maybe that’s you! Taking a look ahead to look you.
Thank you for another excellent article. Where else could anyone get that type of information in such a perfect way of writing? I have a presentation next week, and I’m on the look for such information.
bestmanualpolesaw.com
이 유교 학자 그룹은 제국에 어떤 혜택도 가져 오지 않았습니다.
Spot on with this write-up, I truly feel this site needs much more attention. I’ll probably be back again to read through more, thanks for the
information!
I haven?¦t checked in here for a while because I thought it was getting boring, but the last few posts are great quality so I guess I will add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend 🙂
Good write-up, I am normal visitor of one’s site, maintain up the excellent operate, and It is going to be a regular visitor for a long time.
1. Вибір натяжних стель – як правильно обрати?
2. Топ-5 популярних кольорів натяжних стель
3. Як зберегти чистоту натяжних стель?
4. Відгуки про натяжні стелі: плюси та мінуси
5. Як підібрати дизайн натяжних стель до інтер’єру?
6. Інноваційні технології у виробництві натяжних стель
7. Натяжні стелі з фотопечаттю – оригінальне рішення для кухні
8. Секрети вдалого монтажу натяжних стель
9. Як зекономити на встановленні натяжних стель?
10. Лампи для натяжних стель: які вибрати?
11. Відтінки синього для натяжних стель – ексклюзивний вибір
12. Якість матеріалів для натяжних стель: що обирати?
13. Крок за кроком: як самостійно встановити натяжні стелі
14. Натяжні стелі в дитячу кімнату: безпека та креативність
15. Як підтримувати тепло у приміщенні за допомогою натяжних стель
16. Вибір натяжних стель у ванну кімнату: практичні поради
17. Натяжні стелі зі структурним покриттям – тренд сучасного дизайну
18. Індивідуальність у кожному домашньому інтер’єрі: натяжні стелі з друком
19. Як обрати освітлення для натяжних стель: поради фахівця
20. Можливості дизайну натяжних стель: від класики до мінімалізму
стеля натяжна ціна http://natjazhnistelitvhyn.kiev.ua/ .
1. Вибір натяжних стель – як правильно обрати?
2. Топ-5 популярних кольорів натяжних стель
3. Як зберегти чистоту натяжних стель?
4. Відгуки про натяжні стелі: плюси та мінуси
5. Як підібрати дизайн натяжних стель до інтер’єру?
6. Інноваційні технології у виробництві натяжних стель
7. Натяжні стелі з фотопечаттю – оригінальне рішення для кухні
8. Секрети вдалого монтажу натяжних стель
9. Як зекономити на встановленні натяжних стель?
10. Лампи для натяжних стель: які вибрати?
11. Відтінки синього для натяжних стель – ексклюзивний вибір
12. Якість матеріалів для натяжних стель: що обирати?
13. Крок за кроком: як самостійно встановити натяжні стелі
14. Натяжні стелі в дитячу кімнату: безпека та креативність
15. Як підтримувати тепло у приміщенні за допомогою натяжних стель
16. Вибір натяжних стель у ванну кімнату: практичні поради
17. Натяжні стелі зі структурним покриттям – тренд сучасного дизайну
18. Індивідуальність у кожному домашньому інтер’єрі: натяжні стелі з друком
19. Як обрати освітлення для натяжних стель: поради фахівця
20. Можливості дизайну натяжних стель: від класики до мінімалізму
стеля натяжна http://natjazhnistelitvhyn.kiev.ua/ .
1. Вибір натяжних стель – як правильно обрати?
2. Топ-5 популярних кольорів натяжних стель
3. Як зберегти чистоту натяжних стель?
4. Відгуки про натяжні стелі: плюси та мінуси
5. Як підібрати дизайн натяжних стель до інтер’єру?
6. Інноваційні технології у виробництві натяжних стель
7. Натяжні стелі з фотопечаттю – оригінальне рішення для кухні
8. Секрети вдалого монтажу натяжних стель
9. Як зекономити на встановленні натяжних стель?
10. Лампи для натяжних стель: які вибрати?
11. Відтінки синього для натяжних стель – ексклюзивний вибір
12. Якість матеріалів для натяжних стель: що обирати?
13. Крок за кроком: як самостійно встановити натяжні стелі
14. Натяжні стелі в дитячу кімнату: безпека та креативність
15. Як підтримувати тепло у приміщенні за допомогою натяжних стель
16. Вибір натяжних стель у ванну кімнату: практичні поради
17. Натяжні стелі зі структурним покриттям – тренд сучасного дизайну
18. Індивідуальність у кожному домашньому інтер’єрі: натяжні стелі з друком
19. Як обрати освітлення для натяжних стель: поради фахівця
20. Можливості дизайну натяжних стель: від класики до мінімалізму
відгуки про натяжні стелі https://www.natjazhnistelitvhyn.kiev.ua .
The excitement never ends at the leading online casinos in Kenya for Kenyan players.
I savor, result in I discovered just what I used to be having a look for. You have ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a nice day. Bye