The key to stress, anxiety and tension is in the belly. Here, indeed, there’s a true second brain, with important functions that are reflected in the entire body, which regulates emotions, memories, and pleasure.
For a long time, the intestine has been considered a peripheral structure, appointed to only perform marginal functions.
The truth is that nutrition influences our thoughts and our unconscious mind in a proportion up to 90%! Eventually showing a direct link with the development of almost all diseases.
We know that, as the concept can appear inadequate, the gastrointestinal system is equipped with a brain. The unpleasant bowel is more intellectual than the heart and could have a superior “emotional” capacity. It is the only organ to contain an intrinsic nervous system capable of mediating the reflections in the complete absence of input from brain or spinal cord.
Scientific basis
This was stated by Michael D. Gershon, an expert in anatomy and cell biology at Columbia University, author of the bestseller “The Second Brain” – “Just think that the gut, while having only a tenth of the neurons of the brain, working independently, helps to fix the memories related to emotions and plays a key role in signaling joy and pain.
In short, the intestine is the site of a second brain itself.
It is no coincidence the gut cells – explains the American expert – produce 95% of serotonin, the neurotransmitter of well-being “
The source of happiness
“In the belly, we find a self-neuronal tissue. It is no coincidence that the gut cells – adds Gershon – produce 95% of serotonin, the neurotransmitter of wellbeing.
The gut releases serotonin as a result of external stimuli, such as food intake, but also sounds or colors.
Recommended: Top 10 Foods for Raising Your Vibration
And internal inputs: emotions and habits. “Studies on genetically manipulated mice, but also in vitro, have demonstrated the existence of a belly-head axis. To Gershon, it’s actually the first to dominate, at least in certain fields.
Serotonin
Serotonin is involved in several important biological functions: sleep-wake cycle, sexual desire, sense of hunger/satiety, mood and peristalsis.
Having a low serotonin level can lead to mood disorders, sexual health problems, trouble sleeping, trouble defecating, anxiety and contribute to depression.
Serotonin is involved in appetite control and eating behavior, resulting in the early appearance of satiety, lower intake of carbohydrates in favor of protein and a reduction, typically, in the amount of food ingested.
Not surprisingly, many people who complain about a drop in mood (such as a pre-menstrual depression, (see pre-menstrual syndrome) have an important need for sweets (simple carbohydrate) and chocolate (it contains and promotes the production of serotonin , because it is rich in simple sugars, as well as of psychoactive substances).
Our power is in the belly
The number of messages that the brain sends to the central abdominal equal to 90% of total trade, says the researcher.
For the most part, these unconscious messages, we perceive only when they become warning signs and trigger reactions of discomfort.
“How many -say – have experienced the feeling of “butterflies” in the stomach during a stressful conversation or exam? It’s just one example of the belly emotions, such as nausea, fear, but also pain and anguish.
Recommended: Best Foods For You according to Your Star Sign
The enteric nervous system communicates with the central one. And when the intestine suffers, for example, for irritable bowel syndrome, the person also suffers psychically. “Children who suffer from irritable bowel syndrome as children, are almost sure to suffer even from great anxiety and/or depression.
Emotional Conflicts
The guts, is not only related to reactions to ingested food but can think, make decisions, try sensations independently from the brain, as taught by the neurogastroenterology, colitis, ulcers, heartburn etc. are precisely illnesses caused by stress (strong emotions, undigested) and so causal bacteria change because the conditions of the intestinal pH of the environment have changed.
Massaging the belly, abdominal breathing and exercise
Unlike neurons contained in the cranium, the ones scattered throughout the rest of the body can be “massaged”, both with the actual massage that stimulates the tactile corpuscles and muscle fiber and tendon receptors and with movement.
Moreover, the visceral-abdominal nerve centers can be stimulated with abdominal breathing (not chest), as taught by all the Eastern disciplines.
Proper nutrition, meditation
Stress and anxiety weigh on the intestine and alter its function. But it ‘s also true: diet and intestinal disorders are related to mood changes.
In short, in the belly, there is a brain which assimilates and digests not only the food but also information and emotions that come from the outside.
And that covers a wide area: the unrolled intestinal tissue has dimensions of 200-250 square meters, and is’ inhabited by 10 trillion bacterial cells.
Recommended: Spiritual Fasting – A Secret Source of Power
To treat functional disorders of the gastrointestinal tract various meditation techniques have proven useful. [See Mindfulness. Meditation-medicine of the present moment] It is, therefore, necessary to have a healthy diet (no dairy, lots of vegetables, lots of fruit, few animal proteins) and combine foods correctly.
It’s actually a nice and helpful piece of info. I’m satisfied that you just shared this helpful info with us. Please keep us informed like this. Thanks for sharing.
rikvip
rikvip
Very nice post and right to the point. I am not sure if this is actually the best place to ask but do you people have any ideea where to employ some professional writers? Thank you 🙂
где купить фальшивые деньги
Фальшивые деньги: угроза для финансов и социума
Введение:
Фальшивомонетничество – преступление, оставшееся актуальным на протяжении многих веков. Изготовление и распространение поддельных банкнот представляют серьезную угрозу не только для экономической системы, но и для стабильности в обществе. В данной статье мы рассмотрим размеры проблемы, способы борьбы с подделкой денег и воздействие для общества.
История поддельных купюр:
Поддельные средства существуют с времени появления самой концепции денег. В старину подделывались металлические монеты, а в наше время преступники активно используют новейшие технологии для подделки банкнот. Развитие цифровых технологий также открыло новые возможности для создания электронных аналогов денег.
Масштабы проблемы:
Фальшивые деньги создают опасность для стабильности финансовой системы. Банки, предприятия и даже простые люди могут стать пострадавшими мошенничества. Рост количества поддельных купюр может привести к потере покупательной способности и даже к экономическим кризисам.
Современные методы подделки:
С развитием технологий подделка стала более затруднительной и усложненной. Преступники используют высокотехнологичное оборудование, специализированные принтеры, и даже машинное обучение для создания трудноотличимых фальшивые копии от настоящих денег.
Борьба с подделкой денег:
Страны и государственные банки активно внедряют современные методы для предотвращения подделки денег. Это включает в себя применение современных защитных элементов на банкнотах, обучение граждан способам определения фальшивых средств, а также сотрудничество с органами правопорядка для выявления и пресечения криминальных группировок.
Последствия для общества:
Фальшивые деньги несут не только экономические, но и общественные последствия. Граждане и компании теряют доверие к финансовой системе, а борьба с криминальной деятельностью требует значительных ресурсов, которые могли бы быть направлены на более положительные цели.
Заключение:
Фальшивые деньги – важный вопрос, требующая уделяемого внимания и совместных усилий граждан, органов правопорядка и финансовых институтов. Только путем эффективной борьбы с нарушением можно обеспечить стабильность экономики и сохранить доверие к денежной системе
Опасность подпольных точек: Места продажи фальшивых купюр”
Заголовок: Опасность подпольных точек: Места продажи фальшивых купюр
Введение:
Разговор об угрозе подпольных точек, занимающихся продажей фальшивых купюр, становится всё более актуальным в современном обществе. Эти места, предоставляя доступ к поддельным финансовым средствам, представляют серьезную угрозу для экономической стабильности и безопасности граждан.
Легкость доступа:
Одной из негативных аспектов подпольных точек является легкость доступа к фальшивым купюрам. На темных улицах или в скрытых интернет-пространствах, эти места становятся площадкой для тех, кто ищет возможность обмануть систему.
Угроза финансовой системе:
Продажа поддельных купюр в таких местах создает реальную угрозу для финансовой системы. Введение поддельных средств в обращение может привести к инфляции, понижению доверия к национальной валюте и даже к финансовым кризисам.
Мошенничество и преступность:
Подпольные точки, предлагающие поддельные средства, являются очагами мошенничества и преступной деятельности. Отсутствие контроля и законного регулирования в этих местах обеспечивает благоприятные условия для криминальных элементов.
Угроза для бизнеса и обычных граждан:
Как бизнесы, так и обычные граждане становятся потенциальными жертвами мошенничества, когда используют поддельные деньги, приобретенные в подпольных точках. Это ведет к утрате доверия и серьезным финансовым потерям.
Последствия для экономики:
Вмешательство нелегальных торговых мест в экономику оказывает отрицательное воздействие. Нарушение стабильности финансовой системы и создание дополнительных трудностей для правоохранительных органов являются лишь частью последствий для общества.
Заключение:
Продажа фальшивых купюр в подпольных точках представляет собой серьезную угрозу для общества в целом. Необходимо ужесточение законодательства и усиление контроля, чтобы противостоять этому злу и обеспечить безопасность экономической среды. Развитие сотрудничества между государственными органами, бизнес-сообществом и обществом в целом является ключевым моментом в предотвращении негативных последствий деятельности подобных точек.
магазин фальшивых денег купить
Темные закоулки сети: теневой мир продажи фальшивых купюр”
Введение:
Фальшивые деньги стали неотъемлемой частью теневого мира, где пункты сбыта – это факторы серьезных угроз для экономики и общества. В данной статье мы обратим внимание на локации, где процветает подпольная торговля поддельными денежными средствами, включая засекреченные зоны интернета.
Теневые интернет-магазины:
С развитием технологий и распространением онлайн-торговли, точки оборота поддельных банкнот стали активно функционировать в засекреченных местах интернета. Темные веб-сайты и форумы предоставляют возможность анонимно приобрести поддельные денежные средства, создавая тем самым значительный риск для экономики.
Опасные последствия для общества:
Места продаж фальшивых купюр на темных интернет-ресурсах несут в себе не только потенциальную опасность для экономической устойчивости, но и для обычных граждан. Покупка фальшивых купюр влечет за собой опасности: от юридических преследований до потери доверия со стороны окружающих.
Передовые технологии подделки:
На скрытых веб-площадках активно используются новейшие технологии для создания качественных фальшивок. От принтеров, способных воспроизводить защитные элементы, до использования криптовалютных платежей для обеспечения анонимности покупок – все это создает среду, в которой трудно выявить и пресечь незаконную торговлю.
Необходимость ужесточения мер борьбы:
Противостояние с темными местами продаж фальшивых купюр требует целостного решения. Важно ужесточить законодательство и разработать эффективные меры для выявления и блокировки скрытых онлайн-магазинов. Также критически важно поднимать уровень осведомленности общества относительно опасностей подобных практик.
Заключение:
Площадки продаж фальшивых купюр на темных уголках интернета представляют собой серьезную угрозу для финансовой стабильности и общественной безопасности. В условиях расцветающего цифрового мира важно акцентировать внимание на борьбе с подобными действиями, чтобы защитить интересы общества и сохранить веру к финансовой системе
It’s actually a cool and useful piece of info. I’m glad that you shared this useful information with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.
escitalopram package insert
I was just searching for this info for some time. After six hours of continuous Googleing, finally I got it in your web site. I wonder what is the lack of Google strategy that do not rank this kind of informative websites in top of the list. Normally the top sites are full of garbage.
Nice post. I was checking constantly this weblog and I’m impressed! Extremely helpful information particularly the last phase 🙂 I care for such info a lot. I was seeking this certain info for a very lengthy time. Thanks and good luck.
neurontin blood pressure fluctuation
I was reading some of your blog posts on this website and I conceive this site is really instructive! Retain putting up.
I like this weblog very much so much wonderful info .
Nice blog here! Also your website loads up very fast! What host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my site loaded up as fast as yours lol
You have brought up a very great points, thankyou for the post.
I truly appreciate this post. I have been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You have made my day! Thx again
It is really a nice and helpful piece of info. I am glad that you shared this useful info with us. Please keep us informed like this. Thank you for sharing.
citalopram/escitalopram
1881hoki
初次接觸線上娛樂城的玩家一定對選擇哪間娛樂城有障礙,首要條件肯定是評價良好的娛樂城,其次才是哪間娛樂城優惠最誘人,娛樂城體驗金多少、娛樂城首儲一倍可以拿多少等等…本篇文章會告訴你娛樂城優惠怎麼挑,首儲該注意什麼。
娛樂城首儲該注意什麼?
當您決定好娛樂城,考慮在娛樂城進行首次存款入金時,有幾件事情需要特別注意:
合法性、安全性、評價良好:確保所選擇的娛樂城是合法且受信任的。檢查其是否擁有有效的賭博牌照,以及是否採用加密技術來保護您的個人信息和交易。
首儲優惠與流水:許多娛樂城會為首次存款提供吸引人的獎勵,但相對的流水可能也會很高。
存款入金方式:查看可用的支付選項,是否適合自己,例如:USDT、超商儲值、銀行ATM轉帳等等。
提款出金方式:瞭解最低提款限制,綁訂多少流水才可以領出。
24小時客服:最好是有24小時客服,發生問題時馬上有人可以處理。
Greetings from Idaho! I’m bored to tears at work so I decided to check out your blog on my iphone during lunch break. I love the information you present here and can’t wait to take a look when I get home. I’m amazed at how quick your blog loaded on my phone .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, excellent blog!
neurontin 100 mg capsule
rikvip
DNABET
DNABET เว็บ: สู่ ประสบการณ์ การแทง ที่แตกต่างจาก ที่ทุกท่าน เคย ประสบ!
DNABET ยังคง เป็นที่นิยม เลือกที่หนึ่ง สำหรับคน สาวก การแทง ทางอินเทอร์เน็ต ในประเทศไทย นี้.
ไม่ต้อง ใช้เวลา ในการเลือก เล่น DNABET เพราะที่นี่คุณ ไม่ต้อง กังวลว่าจะ จะได้รางวัล หรือไม่ได้รับ!
DNABET มีค่า ราคาจ่าย ทุก หวย สูงมาก ตั้งแต่ 900 บาท ขึ้นไป เมื่อ ท่าน ถูกรางวัลแล้ว จะได้รับ เงินมากมาย กว่า เว็บอื่น ๆ ที่ เคย.
นอกจากนี้ DNABET ยัง มีความหลากหลาย หวย ที่คุณสามารถทำการเลือก มากถึง 20 หวย ทั่วโลก ทำให้คุณสามารถ เลือกเล่น ตามใจ ได้อย่างหลากหลายประการ.
ไม่ว่าจะเป็น หวยรัฐบาลไทย หวยหุ้น ยี่กี หวยฮานอย ลาว และ ลอตเตอรี่ มีราคา เพียงแค่ 80 บาท.
ทาง DNABET มั่นคง ในเรื่องการเงิน โดย ได้รับ เปลี่ยนชื่อจาก ชันเจน เป็น DNABET เพื่อ เสริมฐานลูกค้าที่มั่นใจ และ ปรับปรุงระบบ มีความสะดวกสบาย ขึ้น.
นอกจากนี้ DNABET ยังมี โปรโมชั่น ให้เลือก หลายรายการ เช่นเดียวกับ โปรโมชัน สมาชิกใหม่ที่ ท่านสมัคร ในวันนี้ จะได้รับ โบนัสเพิ่ม 500 บาท หรือเครดิตทดลองเล่นฟรี ไม่ต้อง เงิน.
นอกจากนี้ DNABET ยังมี ประจำเดือน ท่าน และ DNABET เป็นทางเลือก การเล่น หวย ของท่านเอง พร้อม โปรโมชั่น และ โปรโมชัน ที่ เยอะ ที่สุด ปี 2024.
อย่า ปล่อย โอกาสที่ดีนี้ ไป มาเป็นส่วนหนึ่งของ DNABET และ เพลิดเพลินไปกับ ประสบการณ์ การเดิมพันที่ไม่เหมือนใคร ทุกท่าน มีโอกาสจะ เป็นเศรษฐี ได้ เพียง แค่ท่าน เลือก เว็บแทงหวย ออนไลน์ ที่ และ มีสมาชิกมากที่สุด ในประเทศไทย!
side effects of gabapentin in dogs
A person necessarily help to make seriously posts I would state. That is the very first time I frequented your website page and thus far? I surprised with the research you made to make this particular post amazing. Magnificent process!
I have been surfing on-line more than 3 hours nowadays, yet I by no means found any interesting article like yours. It¦s lovely value sufficient for me. In my view, if all site owners and bloggers made just right content as you did, the internet will be a lot more useful than ever before.
I’m writing to let you understand what a impressive experience our daughter encountered browsing your site. She figured out plenty of pieces, with the inclusion of what it is like to have a marvelous helping spirit to let other people without hassle thoroughly grasp selected complicated topics. You truly did more than people’s desires. Thanks for giving the precious, healthy, explanatory and in addition easy tips on that topic to Gloria.
Great post, I conceive blog owners should learn a lot from this weblog its really user genial.
1881 hoki