The key to stress, anxiety and tension is in the belly. Here, indeed, there’s a true second brain, with important functions that are reflected in the entire body, which regulates emotions, memories, and pleasure.
For a long time, the intestine has been considered a peripheral structure, appointed to only perform marginal functions.
The truth is that nutrition influences our thoughts and our unconscious mind in a proportion up to 90%! Eventually showing a direct link with the development of almost all diseases.
We know that, as the concept can appear inadequate, the gastrointestinal system is equipped with a brain. The unpleasant bowel is more intellectual than the heart and could have a superior “emotional” capacity. It is the only organ to contain an intrinsic nervous system capable of mediating the reflections in the complete absence of input from brain or spinal cord.
Scientific basis
This was stated by Michael D. Gershon, an expert in anatomy and cell biology at Columbia University, author of the bestseller “The Second Brain” – “Just think that the gut, while having only a tenth of the neurons of the brain, working independently, helps to fix the memories related to emotions and plays a key role in signaling joy and pain.
In short, the intestine is the site of a second brain itself.
It is no coincidence the gut cells – explains the American expert – produce 95% of serotonin, the neurotransmitter of well-being “
The source of happiness
“In the belly, we find a self-neuronal tissue. It is no coincidence that the gut cells – adds Gershon – produce 95% of serotonin, the neurotransmitter of wellbeing.
The gut releases serotonin as a result of external stimuli, such as food intake, but also sounds or colors.
Recommended: Top 10 Foods for Raising Your Vibration
And internal inputs: emotions and habits. “Studies on genetically manipulated mice, but also in vitro, have demonstrated the existence of a belly-head axis. To Gershon, it’s actually the first to dominate, at least in certain fields.
Serotonin
Serotonin is involved in several important biological functions: sleep-wake cycle, sexual desire, sense of hunger/satiety, mood and peristalsis.
Having a low serotonin level can lead to mood disorders, sexual health problems, trouble sleeping, trouble defecating, anxiety and contribute to depression.
Serotonin is involved in appetite control and eating behavior, resulting in the early appearance of satiety, lower intake of carbohydrates in favor of protein and a reduction, typically, in the amount of food ingested.
Not surprisingly, many people who complain about a drop in mood (such as a pre-menstrual depression, (see pre-menstrual syndrome) have an important need for sweets (simple carbohydrate) and chocolate (it contains and promotes the production of serotonin , because it is rich in simple sugars, as well as of psychoactive substances).
Our power is in the belly
The number of messages that the brain sends to the central abdominal equal to 90% of total trade, says the researcher.
For the most part, these unconscious messages, we perceive only when they become warning signs and trigger reactions of discomfort.
“How many -say – have experienced the feeling of “butterflies” in the stomach during a stressful conversation or exam? It’s just one example of the belly emotions, such as nausea, fear, but also pain and anguish.
Recommended: Best Foods For You according to Your Star Sign
The enteric nervous system communicates with the central one. And when the intestine suffers, for example, for irritable bowel syndrome, the person also suffers psychically. “Children who suffer from irritable bowel syndrome as children, are almost sure to suffer even from great anxiety and/or depression.
Emotional Conflicts
The guts, is not only related to reactions to ingested food but can think, make decisions, try sensations independently from the brain, as taught by the neurogastroenterology, colitis, ulcers, heartburn etc. are precisely illnesses caused by stress (strong emotions, undigested) and so causal bacteria change because the conditions of the intestinal pH of the environment have changed.
Massaging the belly, abdominal breathing and exercise
Unlike neurons contained in the cranium, the ones scattered throughout the rest of the body can be “massaged”, both with the actual massage that stimulates the tactile corpuscles and muscle fiber and tendon receptors and with movement.
Moreover, the visceral-abdominal nerve centers can be stimulated with abdominal breathing (not chest), as taught by all the Eastern disciplines.
Proper nutrition, meditation
Stress and anxiety weigh on the intestine and alter its function. But it ‘s also true: diet and intestinal disorders are related to mood changes.
In short, in the belly, there is a brain which assimilates and digests not only the food but also information and emotions that come from the outside.
And that covers a wide area: the unrolled intestinal tissue has dimensions of 200-250 square meters, and is’ inhabited by 10 trillion bacterial cells.
Recommended: Spiritual Fasting – A Secret Source of Power
To treat functional disorders of the gastrointestinal tract various meditation techniques have proven useful. [See Mindfulness. Meditation-medicine of the present moment] It is, therefore, necessary to have a healthy diet (no dairy, lots of vegetables, lots of fruit, few animal proteins) and combine foods correctly.
I conceive this internet site contains some really superb information for everyone : D.
wow, amazing
order generic zidovudine 300mg – epivir 100mg for sale buy generic allopurinol 100mg
celebrex abuse
wow, amazing
wow, amazing
I am happy that I observed this blog, just the right information that I was searching for! .
Very interesting subject, thanks for putting up.
This is a very good tips especially to those new to blogosphere, brief and accurate information… Thanks for sharing this one. A must read article.
Hello, you used to write fantastic, but the last few posts have been kinda boringK I miss your tremendous writings. Past several posts are just a bit out of track! come on!
Hi , I do believe this is an excellent blog. I stumbled upon it on Yahoo , i will come back once again. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and help other people.
Rattling wonderful visual appeal on this website , I’d value it 10 10.
Your place is valueble for me. Thanks!…
Даркнет заказать
Наличие подпольных онлайн-рынков – это феномен, что привлекает громадный интерес а обсуждения в современном сообществе. Подпольная часть веба, или скрытая сфера сети, отображает тайную сеть, доступную тольково через определенные приложения а конфигурации, гарантирующие инкогнито субъектов. По этой закрытой конструкции лежат скрытые интернет-площадки – веб-площадки, где бы продаются разнообразные вещи или сервисы, в большинстве случаев незаконного типа.
По теневых электронных базарах можно обнаружить самые разнообразные продукты: психоактивные препараты, вооружение, данные, похищенные из систем, снаружи подвергнутые атаке учетные записи, фальшивки или и другое. Такие же маркеты иногда притягивают внимание и криминальных элементов, и рядовых участников, стремящихся пройти мимо юриспруденция или даже иметь доступ к продуктам и услугам, которые в стандартном вебе были бы в не доступны.
Все же стоит помнить, как работа в даркнет-маркетах носит неправомерный характер и имеет возможность привести к важные юридические нормы наказания. Полицейские настойчиво сопротивляются с этими рынками, однако по причине скрытности темной стороны интернета это условие далеко не все время просто.
Поэтому, существование скрытых интернет-площадок есть действительностью, но они остаются местом крупных опасностей как и для таковых участников, а также для подобных общественности в в общем.
ABTec stepped in and partnered with what we have believed that it could be a revolutionary LMS platform boosted with artificial intelligence (AI), and gamification
amoxicillin clavulanate augmentin
celebrex nsaid
substitutes for celebrex
order clozaril 50mg sale – coversyl price order pepcid online cheap
даркнет покупки
Покупки в Даркнете: Мифы и Факты
Даркнет, скрытая область сети, заинтересовывает внимание пользователей своим анонимностью и возможностью купить самые разнообразные товары и сервисы без дополнительной информации. Однако, переход в этот вселенная непрозрачных рынков связано с рядом опасностей и нюансов, о чем необходимо знать перед совершением покупок.
Что значит темный интернет и как оно действует?
Для тех, кто не знаком с этим понятием, скрытая часть веба – это сектор веба, невидимая от стандартных поисков. В Даркнете имеются специальные онлайн-рынки, где можно найти практически все : от запрещённых веществ и боеприпасов и перехваченных учётных записей и поддельных документов.
Заблуждения о заказах в темном интернете
Анонимность обеспечена: В то время как, использование методов скрытия личности, таких как Tor, может помочь скрыть от глаз вашу действия в интернете, тайность в Даркнете не является абсолютной. Имеется возможность, что может вашу личную информацию могут выявить дезинформаторы или даже сотрудники правоохранительных органов.
Все товары – качественные: В Даркнете можно найти множество продавцов, предлагающих товары и услуги. Однако, нельзя гарантировать качество или подлинность товаров, поскольку нет возможности провести проверку до совершения покупки.
Легальные сделки без последствий: Многие участники ошибочно считают, что приобретая товары в Даркнете, они рискуют низкому риску, чем в реальной жизни. Однако, заказывая запрещенные товары или услуги, вы подвергаете себя наказания.
Реальность покупок в подпольной сети
Негативные стороны мошенничества и афер: В подпольной сети многочисленные аферисты, которые готовы обмануть пользователей, которые недостаточно бдительны. Они могут предложить фальшивые товары или просто исчезнуть, оставив вас без денег.
Опасность государственных органов: Пользователи Даркнета подвергают себя риску к уголовной ответственности за приобретение и заказ неправомерных продуктов и услуг.
Неопределённость исходов: Не каждый заказ в подпольной сети приводят к успешному результату. Качество товаров может оказаться низким, а сам процесс приобретения может привести к неприятным последствиям.
Советы для безопасных транзакций в скрытой части веба
Проведите полное изучение поставщика и продукции перед осуществлением заказа.
Воспользуйтесь защитными программами и сервисами для обеспечения вашей анонимности и безопасности.
Платите только безопасными методами, такими как криптовалюты, и не раскрывайте личные данные.
Будьте осторожны и предельно внимательны во всех выполняемых действиях и принимаемых решениях.
Заключение
Сделки в подпольной сети могут быть как увлекательным, так и опасным опытом. Понимание возможных опасностей и принятие необходимых мер предосторожности помогут снизить вероятность негативных последствий и обеспечить безопасность при покупках в этой недоступной области сети.
Покупки в темном интернете: Заблуждения и Факты
Темный интернет, скрытая область сети, заинтересовывает интерес участников своей анонимностью и способностью купить различные вещи и предметы без излишних действий. Однако, погружение в тот мир непрозрачных рынков имеет в себе с набором опасностей и нюансов, о которых следует понимать перед осуществлением транзакций.
Что значит скрытая часть веба и как это функционирует?
Для тех, кому незнакомо с термином, подпольная сеть – это сегмент веба, скрытая от стандартных поисковиков. В Даркнете имеются специальные онлайн-рынки, где можно найти почти все : от препаратов и стрелкового оружия и поддельных удостоверений и взломанных аккаунтов.
Мифы о заказах в темном интернете
Анонимность защищена: Хотя, использование технологий анонимности, вроде как Tor, способно помочь скрыть свою активность в интернете, тайность в темном интернете не является. Существует риск, что может ваша информацию о вас могут обнаружить обманщики или даже сотрудники правоохранительных органов.
Все товары – высокого качества: В скрытой части веба можно найти множество продавцов, предлагающих товары и услуги. Однако, невозможно гарантировать качество или оригинальность продукции, поскольку нет возможности провести проверку до того, как вы сделаете заказ.
Легальные сделки без ответственности: Многие участники неправильно думают, что заказывая товары в скрытой части веба, они подвергают себя меньшим риском, чем в реальном мире. Однако, приобретая незаконные товары или услуги, вы рискуете привлечения к уголовной ответственности.
Реальность сделок в Даркнете
Негативные стороны обмана и мошенничества: В Даркнете много мошенников, готовы к обману недостаточно осторожных пользователей. Они могут предложить поддельные товары или просто забрать ваши деньги и исчезнуть.
Опасность правоохранительных органов: Участники подпольной сети рискуют к уголовной ответственности за приобретение и заказ неправомерных продуктов и услуг.
Непредвиденность исходов: Не каждый заказ в подпольной сети приводят к успешному результату. Качество вещей может оказаться низким, а
процесс заказа может оказаться проблематичным.
Советы для безопасных транзакций в Даркнете
Проведите полное изучение поставщика и продукции перед приобретением.
Используйте защитные программы и сервисы для обеспечения вашей анонимности и безопасности.
Осуществляйте платежи только безопасными методами, например, криптовалютами, и избегайте предоставления личной информации.
Будьте бдительны и очень внимательны во всех выполняемых действиях и принимаемых решениях.
Заключение
Сделки в скрытой части веба могут быть как захватывающим, так и опасным путешествием. Понимание рисков и принятие соответствующих мер предосторожности помогут снизить вероятность негативных последствий и обеспечить безопасность при совершении покупок в этой недоступной области сети.
ABTEC SOLUTIONS LTD. (aka ABTec Solutions) our guiding principle is simple: To help you Digitally Shine.
You have brought up a very wonderful details, thanks for the post.
ashwagandha walgreens
קזינו אונליין
המימורים באינטרנט – המימוני ספורטיביים, קזינו אונליין, משחקים קלפים.
המימונים באינטרנט נהפכים לתחום פופולרי במיוחד בתקופת הדיגיטלי.
מיליוני משתתפים מנסים את המזל במגוון מימורים המגוונים.
הפעולה הזה משנה את את הרגע הניסיונות וההתרגשות השחקנים.
גם עוסק בשאלות אתיות וחברתיות העומדים מאחורי ההימורים המקוונים.
בתקופת הדיגיטלי, הימורים ברשת הם חלק בלתי נפרד מתרבות הספורטיבי, הבידור והחברה המודרנית.
המימורים באינטרנט כוללים אפשרויות רחב של פעילות, כולל מימונים על תוצאות ספורטיביות, פוליטיים, וגם מזג האוויר בעולם.
המימונים הם הם מתבצעים באמצע
webmd ashwagandha
side effects of celexa 10 mg
how long can you take buspirone
buspar and weight gain
I am no longer certain where you are getting your info, however good topic. I needs to spend some time finding out much more or figuring out more. Thanks for magnificent info I was on the lookout for this info for my mission.